Digital Detox and Mindfulness

Die ganze Welt spricht auf einmal über Achtsamkeit (Mindulfness) und Entschleunigung. Mindestens 6% der deutschen Frauen praktizieren Yoga und machen regelmäßige Fasten- oder Detox Kuren für den Körper. Sie schaffen es jedoch nicht, ihr Smartphone für eine längere Zeit aus der Hand zu legen. Kennt ihr das auch: häufige Diskussionen mit dem Partner, der Familie…

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